Lernen Sie, wie man perfekte traditionelle Sopapillas ganz einfach Schritt für Schritt selbst herstellt. Diese knusprigen, luftigen Gebäckstücke sind eine beliebte südwestliche Spezialität, und mit unserer ausgereiften Methode gelingen sie Ihnen goldbraun und perfekt gebacken jedes Mal. Wir haben auch 5 kreative Gewürzvarianten hinzugefügt, um Ihr Dessert-Erlebnis zu verfeinern.
Traditionelles Sopapillas-Rezept
Zutaten:
- 2 Tassen Weizenmehl (Type 405)
- 1 Esslöffel Backpulver
- 1 Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 3/4 Tasse warmes Wasser
- Frittieröl (Pflanzenöl, Rapsöl oder Erdnussöl)
- Zum Bestreuen: 1/2 Tasse Kristallzucker, 2 Esslöffel Zimt
Zubereitung:
- Mehl, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel vermengen. Pflanzenöl und warmes Wasser hinzufügen und so lange mischen, bis ein weicher Teig entsteht.
- Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 2 Minuten lang kneten, bis er glatt ist. Mit einem feuchten Tuch abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
- Den Teig auf einer bemehlten Fläche ca. 6 mm dick ausrollen. In 10 cm große Quadrate oder Kreise schneiden.
- Öl in einer tiefen Pfanne auf 175–190 °C erhitzen. Die Sopapillas 1–2 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind und sich aufblähen.
- Auf einem Drahtgitter abtropfen lassen. Noch warm in der Zimt-Zucker-Mischung wenden.
| Gewürzmischung | Hauptzutaten | Geschmacksprofil | Ideal geeignet für |
|---|---|---|---|
| Klassische Cinnabun | Zimt, brauner Zucker, Muskatnuss | Warme, süße, nostalgische Note | Traditionalisten und Naschkatzen |
| Tropischer Twist | Kokosflocken, Limettenschale, Kardamom | Fruchtig, exotisch, leicht blumig | Sommerpartys oder tropische Themen |
| Schokoladen-Chai | Kakaopulver, Chai-Gewürze, Meersalz | Erdig, reichhaltig, süß-würzig | Kaffeeliebhaber und Schokoladenfans |
| Maple-Pekannuss | Ahornsirup, gehackte Pekannüsse, Muskatnuss | Herbstlich, nussig, karamellisiert | Frühstückssnacks und Feiertagsessen |
| Orange-Vanille | Orangenschale, Vanilleschote, Kardamom | Frisch, zitrusartig, aromatisch | Nachmittagstee und Brunch |
Tipps zur Lagerung und Verwendung von Gewürzen
Bewahren Sie Ihre Gewürze frisch auf, um bei jeder Portion maximale Aromen zu erhalten:
- In luftdichten Behältern vor Licht geschützt lagern: Verwenden Sie undurchsichtige Gläser in kühlen, dunklen Schränken. Glasbehälter mit dichten Deckeln bewahren die Wirksamkeit bis zu 2 Jahre.
- Ganzes Gewürz frisch mahlen: Für Zimtstangen oder Muskatnuss verwenden Sie eine Microplane-Reibe oder elektrischen Mühle direkt vor der Verwendung, um ätherische Öle freizusetzen.
- Gewürzöl herstellen: Erhitzen Sie Zimtstangen oder Sternanis 2 Minuten im Frittieröl, bevor Sie den Teig hineingeben, um eine subtile aromatische Tiefe zu erzielen.
Fehlerbehebung bei Sopapillas
Warum blähen sich meine Sopapillas nicht auf?
Stellen Sie sicher, dass das Öl zwischen 175–190 °C heiß ist (Thermometer verwenden), der Teig nicht zu dick ausgerollt wird und das Backpulver frisch ist (prüfen, indem Sie etwas in heißes Wasser geben – es sollte kräftig sprudeln).
Wie vermeide ich fettige Sopapillas?
Auf einem Drahtgitter abtropfen lassen statt auf Papiertüchern, die Pfanne nicht überladen und die Öltemperatur konstant halten.
Kann ich die Sopapillas backen statt frittieren?
Traditionelle Sopapillas benötigen zum Aufgehen das Frittieren. Gebackene Varianten existieren, haben aber eine andere Textur. Für authentisches Ergebnis ist das Frittieren unerlässlich.
Was ist der Unterschied zwischen Sopapillas und Beignets?
Sopapillas werden mit Backpulver (nicht Hefe) hergestellt, frittiert, bis sie sich aufblähen, und meist mit Zimt-Zucker überzogen. Beignets sind hefegären, eckig geschnitten und mit Puderzucker bestäubt. Sopapillas stammen aus dem Südwesten/Mexiko, Beignets aus New Orleans (französischer Einfluss).
Wie lange bleiben hausgemachte Sopapillas frisch?
Sie schmecken am besten am Tag der Zubereitung. Reste luftdicht verschlossen bei Raumtemperatur bis zu 2 Tage aufbewahren. Zum Wiedererhitzen 5 Minuten im Ofen bei 150 °C, um die Knusprigkeit zurückzugewinnen.
Kann ich den Teig im Voraus zubereiten?
Ja! Den Teig bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Für längere Lagerung: geformte, ungebackene Sopapillas auf einem Backblech einfrieren, dann in eine Gefrierbeutel umfüllen. Direkt aus dem Tiefkühler frittieren, Kochzeit um 1–2 Minuten verlängern.
Unverzichtbare Werkzeuge für perfekte Sopapillas
Microplane Zestereibe
Unentbehrlich für frische Zitrusabrieb und Muskatnuss. Ultra-scharfe Klingen sorgen für maximale Aromafreisetzung.
Gusseiserne Pfanne
Sorgt für gleichmäßige Wärmeverteilung beim Frittieren. Eine gut eingeschweißte Gusseisenpfanne entwickelt mit der Zeit eine natürliche Antihaft-Oberfläche.
Welches Öl eignet sich am besten zum Frittieren von Sopapillas?
Verwenden Sie neutrale Öle mit hohem Rauchpunkt: Pflanzenöl, Rapsöl oder Erdnussöl. Olivenöl oder Butter sollten vermieden werden, da sie bei Frittiertemperaturen verbrennen.

Meistern Sie zuerst die Grundlagen, dann experimentieren Sie mit unseren Gewürzvarianten. Mit der richtigen Technik und frischen Zutaten zaubern Sie authentische, knusprige Sopapillas, die jedes Mal begeistern.








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